domenica 22 dicembre 2013

Fiori e Armonia: un augurio di buone feste


"Concedi alla tua natura piena libertà, e rispetta te stesso, sii fiero di essere te stesso qualunque cosa tu sia. Abbi dignità."  (Osho, Liberi di Essere )

Con questa citazione di Osho particolarmente interessante, sulla quale vi invito a riflettere, auguro  a tutti Buone Feste e Buon 2014.

Riprenderemo l'attività nell'anno nuovo.

PS: la scelta dell'immagine, Star of Bethlehem è solo indicativa di un Fiore di Bach che possa richiamare le festività con il proprio nome, ma che non è legato alla citazione.

lunedì 9 dicembre 2013

il Fiore di Bach per un lutto

Oggi una mia cara amica mi ha domandato "Esistono uno o più rimedi di Bach utili in caso di lutto?" Intendeva aiutare una sua conoscente, che ha perso il padre da poco....

"Certo!" è stata la mia risposta, infatti sappiamo che per ogni stato d'animo umano si può individuare un Fiore di Bach in grado di equilibrare e ridare armonia.
 
E' doverosa una premessa, però, che solo una consulenza approfondita può evidenziare le reali emozioni della persona coinvolta, al di là di quelle che tutti possiamo immaginare come tipiche di una determinata situazione (ad esempio un lutto): solo dopo una consulenza siamo in grado di individuare il mix personalizzato adatto al singolo caso.
 
Detto questo, il primo Rimedio che propongo per un lutto è Star of Bethlehem, utile per  situazioni traumatiche, piccole o grandi che siano, che bloccano l'emotività del soggetto e non consentono la sua evoluzione.
 
 

venerdì 8 novembre 2013

Fiori di Bush: Paw Paw


Come primo rimedio australiano (Bush) vi parlerò di Paw Paw, che ho scelto forse perché sto vivendo un periodo più intenso del solito con impegni e  decisioni da prendere.
 
Paw Paw (Carica Papaya) è il rimedio adatto alla persona che si sente sopraffatta dalla situazione e incapace di risolvere i problemi che si trova di fronte, che si sente in grande difficoltà nel prendere le decisioni: vorrebbe poterlo evitare.
Questo fiore consente di calmarsi, ragionare con chiarezza e porta a decidere con calma.
 
 
Paw Paw risulta utilissimo anche a chi studia e deve assimilare molte informazioni in poco tempo, ad esempio per preparare un esame.
 
La caratteristica di Paw Paw è promuovere il processo intuitivo; si tratta di un fiore così intenso che è possibile assumerlo in dosi uniche ogni volta che ci si senta sopraffatti dalle difficoltà o ci sia bisogno di integrare informazioni nuove in una mente già affaticata.
 
I rimedi del Bush hanno anche capacità di intervento su sintomi fisici, a differenza dei Fiori di Bach. In questo caso Paw Paw è usato per digerire bene le proteine.
 

giovedì 17 ottobre 2013

Fiori di Bach, bambini e figure di riferimento

La settimana scorsa ho incontrato una cliente che aveva problemi con i suoi due bambini, rispettivamente di 4 e 9 anni ed era particolarmente preoccupata.
Stanno vivendo una situazione familiare complicata e la cliente chiedeva aiuto per far tornare in equilibrio i bimbi, affinché si sentissero rassicurati e in armonia.
Mentre mi raccontava i vari avvenimenti, però, mi sono resa conto che i figli avevano bisogno di aiuto certamente, ma che prima di tutto la madre stessa si trovava in difficoltà: non riuscendo a gestire con calma e serenità le proprie problematiche emotive, non era neanche in grado di contenere e rassicurare i bimbi nelle loro difficoltà concrete o immaginate, a seconda delle situazioni.
E' per questo motivo che ho proposto alla signora un approccio collegato più al "sistema familiare" che hai due bimbi esclusivamente e ho consigliato prima di tutto un boccettino ad hoc per la signora. E ovviamente due per i figli, per sostenerli in attesa di un intervento di supporto genitoriale più deciso.
Voglio quindi farvi riflettere, oggi, su come spesso non sia sufficiente o utile agire sui bimbi, quando il sistema intorno a loro non è equilibrato. In questi casi è fondamentale un supporto con i Fiori di Bach anche per i genitori o per la figura di riferimento.

venerdì 4 ottobre 2013

Fiori e Armonia: le affermazioni abbinate ai Fiori Australiani Bush

"Ora mi affido al mio intuito e lo seguo.
La mia voce autentica fluisce ora liberamente, chiaramente e senza alcuno sforzo."

La frase che vi ho riportato come introduzione al post è l'affermazione che accompagna il rimedio australiano Bush Fuchsia.
I Rimedi del Bush, infatti, sono tutti abbinati a dichiarazioni positive, semplici da usare e che aiutano a condizionare l'inconscio in funzione di obiettivi precisi che si vuole raggiungere.

Il modo migliore per utilizzarle è scriverle e pronunciarle ad alta voce nel momento in cui si assume il rimedio corrispondente, ma è possibile utilizzare un'affermazione in qualsiasi momento. L'importante è che si riesca a darle la massima attenzione.

E' anche possibile personalizzare queste frasi, nel caso abbiano una formula generica, cambiandole con "Io ora..." o con "io ora sto diventando...", se si sentono particolari resistenze verso il cambiamento. Facciamo un esempio: è ben diverso dire "Io sono una persona disponibile" e "Io sto diventando una persona disponibile".

La ripetizione delle affermazioni, abbinata all'assunzione del Fiore Bush relativo, consente di ridurre la negatività e i blocchi che opprimono l'emotività.


martedì 17 settembre 2013

Fiori e Armonia: come funzionano le essenze australiane

Le essenze del Bush australiano operano in modo analogo ai Fiori di Bach, facendo sì che le qualità positive necessarie al momento invadano la nostra mente e ci aiutino ad abbandonare pensieri e convinzioni negative, sostituendoli con aspetti positivi.
 
Le essenze, però, arrivano ad aiutare solo fino a dove la persona è disposta ad andare, pur sostenendo il soggetto nella sua evoluzione personale e facilitando il passaggio ad un livello di coscienza successivo: più un individuo è aperto e ha sviluppato tecniche di crescita personali (meditazione, psicoterapia etc.) più le essenze di Bush agiranno in maniera rapida. Più un soggetto è chiuso e dubbioso sui risultati, maggiore saranno le resistenze che mette in atto e il tempo necessario ad ottenere i risultati voluti.
 
Le essenze australiane possono essere utilizzate da tutti, adulti e bambini, persone sane e malate, poiché sono sicure e non hanno effetti collaterali.
Nel caso dei bambini, esattamente come per i Fiori di Bach, le essenze Bush agiscono con maggiore rapidità, poiché i bimbi non sono ancora permeati da quella negatività che domina gli adulti ed hanno eretto un numero minore di barriere emotive.
 
Nella maggior parte dei casi è meglio assumere un rimedio una sola essenza australiana per volta, oppure un mix, purché le essenze siano tutte finalizzate ad uno stesso problema. Se si prepara un boccettino con più fiori, volti a risolvere problematiche differenti, l'effetto potrebbe subire rallentamenti.
 
In ogni caso è possibile arrivare ad un mix con un massimo di 7 fiori contemporaneamente, anche se il massimo consigliato è di 4.

mercoledì 11 settembre 2013

Fiori e Armonia: i rimedi australiani "Bush"

I rimedi australiani noti come "Bush", prendono il nome dalla macchia australiana, vegetazione che cresce in un territorio piuttosto arido e caratterizzata da piante molto particolari, con fogliame spinoso e indurito (segno dell'adattamento al terreno).
 
Per secoli le piante del Bush sono state usate come rimedi naturali dalla popolazione locale degli Aborigeni ed è a quest'esperienza che si è ispirato Ian White,  naturopata affermato,  nel mettere a punto il sistema delle Essenze del Bush.
 
Ian White, in modo simile al Dr. Bach, ha selezionato le piante del Bush dalle quali trarre le essenze e ne ha studiato gli effetti mettendo a punto un sistema di 69 monoessenze e 19 combinazioni.
Si tratta di potenti catalizzatori per aiutare le persone lavorare su di sé osservandosi, comprendendo il proprio piano di vita, lo scopo e la direzione della loro esistenza. Essi operano infondendo il coraggio e la fiducia necessari per perseguire tale piano.
ricercato in prima persona le piante del
 
Nei prossimi post un approfondimento delle essenze principali.

lunedì 2 settembre 2013

Bentornati...Fiori e Armonia!

Bentornati!

Da oggi "Fiori e Armonia" riprende l'attività dopo la pausa estiva. In programma nuove informazioni, suggerimenti e la presentazione di casi interessanti.
 
Dedicheremo un approfondimento anche alle Essenze Floreali Australiane Bush, sempre più diffuse in Italia: meglio conoscere bene cosa stiamo usando, no?
 
Come riflessione sui Fiori di Bach, per oggi vi invito a chiedervi se sia stato difficile rientrare e riadattarsi alle abitudini della vita quotidiana e alle attività lavorative ..I fiori di Bach sono un ottimo aiuto per le persone che si sentono in difficoltà nel riprendere il ritmo.
Di solito in questi casi si suggeriscono Walnut, Honeysuckle o Elm, singolarmente o abbinati, ma fate attenzione perché per voi potrebbe essere adatto un altro dei 38 Rimedi (la scelta varia a seconda della persona e del suo  reale stato emotivo).

martedì 30 luglio 2013

Fiori di Bach: un caso interessante

Oggi vi presento un caso particolarmente delicato e interessante. Per ragioni di privacy non farò alcun nome.
E' venuto a colloquio con me, accompagnato dal padre, un bimbo di 5 anni e mezzo. Mi raccontano  che da sempre ha rapporti complicati con la mamma, che è poco "calorosa" e partecipe. Probabilmente per questo motivo, il bimbo si è fissa sul cibo per attirare l'attenzione della madre, lo usa come un strumento di ricatto.
Da gennaio, inoltre, è nata una sorellina e da allora il bimbo è furioso con la mamma, la tratta malissimo aggredendola e cercando di imporsi su di lei (le dà ordini e non accetta un no).
Per ultimo, da due settimane si fa accompagnare a nanna sempre e solo dalla madre, ma pretende che lei resti lì fino a quando non sia addormentato, a volte anche per due ore e se la madre prova ad andarsene, inizia ad urlare al punto che si mette a vomitare.
 
Di fronte ai rimproveri della zia, che gli ha fatto notare che si dovrebbe sentire in colpa per come tratta la madre, il bimbo ha risposto che no, anzi che è colpa della madre se lui si comporta così.
 
Si tratta di una situazione estremamente delicata, nella quale è evidente un forte disagio e sicuramente i Fiori di Bach aiuteranno il bimbo a vivere meglio. Come accade in molti casi, però, sarebbe opportuno trattare contemporaneamente anche la madre: sarebbe fondamentale sbloccare il  rapporto tra i due da un punto di vista emotivo e permettere un riavvicinamento.
 
In questo caso ho suggerito per il bimbo i seguenti Fiori di Bach Holly, Vine, Chicory, Willow e Walnut.
 

giovedì 11 luglio 2013

Fiori di Bach: quanta ignoranza!!

In questi giorni non posso che sottolineare quanta ignoranza ci sia in giro relativamente ai Fiori di Bach.
 
Mi sento raccontare sempre più spesso, da amici o clienti, di come si siano sottoposti a trattamenti di cure naturali di qualunque genere (kinesiologia, iridologia, riflessologia e quant'altro) e di come, al termine della seduta, il consulente abbia consigliato loro un mix di Rimedi di Bach da prendere in abbinamento alla disciplina naturale in questione. O ancora più spesso un solo Fiore di Bach, preso direttamente dalla stock bottle.
 
Se concettualmente non ho nulla da obiettare su questi fatti, poiché i Rimedi agiscono bene come complemento sia della medicina tradizionale sia di cure naturali, le modalità di assunzione che mi vengono riferite e i Rimedi consigliati spesso sono sbagliati e mi lasciano perplessa; quasi sempre indicano una conoscenza non approfondita del sistema dei 38 Fiori di Bach.
 
Un altro caso limite è il seguente: su un sito di cure naturali molto conosciuto ho da poco letto un articolo dedicato ai Rimedi, scritto da un naturopata. Nel testo vi erano frequenti inesattezze ed era sbagliata persino la modalità di preparazione dei mix personalizzati...
 
Diffidate: tutti credono di poter consigliare i fiori di Bach dopo una preparazione sommaria in merito, come autodidatti o seguendo corsi non riconosciuti. Se è vero che i Fiori di Bach potrebbero risultare utili anche quando mal somministrati, è certo che vale la pena di affidarsi solo a chi sia davvero competente in materia.

giovedì 27 giugno 2013

Fiori di Bach: un buon complemento per un trattamento fisico o psicologico.

 
I Rimedi del Dr. Bach non hanno controindicazioni e non creano dipendenze, ma sono anche un ottimo complemento per terapie mediche o cure naturali, trattamenti psicologici compresi.
 
Consideriamo, infatti, come i Fiori di Bach si focalizzino sul presente e aiutino a vivere meglio l'oggi: nel caso si abbia un problema fisico o psicologico, che richieda una cura lunga e tanta pazienza prima che si vedano cambiamenti significativi, ricorrere ai Rimedi come complemento aiuta a vivere più serenamente e in armonia, mentre si aspetta che i miglioramenti psicofisici si rendano evidenti.
 
Prendiamo il caso di una persona che soffre di problemi gravi al ginocchio, che causano dolore, cattivo funzionamento e che richiedono un'operazione.
In questo contesto i Rimedi del Dr. Bach non potranno curare il ginocchio, ma certo faranno sì che la persona abbia più serenità, pazienza e tolleranza del problema fisico. Renderanno, quindi, più facile la gestione della vita quotidiana in attesa che la problematica si risolva.
 
Analogo è il discorso relativo a un soggetto che stia seguendo un percorso personale di evoluzione grazie a un supporto psicologico. I cambiamenti nella modalità di vivere e sentire le emozioni non si possono vedere in due settimane, spesso richiedono tempi lunghi, però i Fiori di Bach possono aiutare da subito a vedere tutto positivo, tornare in equilibrio e sentirsi sereni.

Provare per credere!

giovedì 20 giugno 2013

Fiori di Bach e sigarette elettroniche...proprio no!

 
Ho scoperto ieri da una collega, che negli ultimi giorni si vedono in giro non solo caramelle, creme e simili ai Fiori di Bach, ma anche le sigarette elettroniche.
 
Vi ricordo che caramelle e creme sono falsamente curative e non rispecchiano assolutamente la metodica insegnata dal Dr. E. Bach.
 
 
Per quel che riguarda le sigarette elettroniche, sono andata ad informarmi e i Fiori di Bach si troverebbero nelle ricariche, disponibili in 5 tipologie differenti, a seconda che si abbia bisogno di attenuare lo stress, aumentare la forza di volontà, diminuire il nervosismo e l'incertezza.
Mi sembra di capire, quindi, che tali mix servano per attenuare le principali emozioni provate da una persona, che stia tentando di smettere di fumare.
 
Non voglio entrare nel merito della validità o meno della sigaretta elettronica, ma come BFRP certificato mi sento in dovere di ricordare a tutti che:
1) L'applicazione del metodo dei Fiori di Bach non prevede somministrazioni dei Rimedi se non tramite gocce e creme nel caso della Rescue Cream;
2) I mix di rimedi devono essere personalizzati caso per caso e la miscela che può servire ad un soggetto in preda a stress eccessivo (per fare un esempio), quasi certamente non è la stessa che serve ad un'altra persona con la stessa emozione.
 
Ho anche analizzato i Fiori di Bach contenuti da ciascuna tipologia e vi posso assicurare che ci sono alcuni strafalcioni notevoli, ad es. Red Chestnut nella miscela per aumentare la forza di volontà.

Cocludendo, come BFRP ritengo non utile ricorrere alle sigarette elettroniche ai Fiori di Bach nel caso si decida di smettere di fumare, i Rimedi del Dr. Bach non aggiungono nulla alle normali sigarette elettroniche.

sabato 15 giugno 2013

Fiori di Bach: c'è bisogno di clematis!

Sono le 15 di un sabato pomeriggio, fuori c'è un magnifico sole che spacca le pietre e so che entro un'oretta andremo in piscina.
 
Di là c'è mia figlia che gioca con un'amichetta, mentre nella mia stanza da letto dorme il maschietto. Ebbene si, nel mio lettone da solo! Ogni tanto un vizietto non guasta, glielo concedo di rado, ma quelle volte se le gusta.
 
Io sono in sala e sto lavorando al computer. Pensavo di scrivere un nuovo post dedicato ai Fiori di Bach, ma ovviamente l'occhio mi cade sulla finestra in pieno sole e mi "disperdo" in mille pensieri senza concludere nulla...
Comincio da "quando saremo in vacanza al mare, faremo parecchi pic -nic, mi piacerebbe andare..." e poi passo a " certo, il lavoro va incrementato, la situazione è dura per tutti, devo fare una strategia" per arrivare a " quali corsi di aggiornamento avevo programmato di fare in autunno? flower massage e poi? ma sarò in grado? non costeranno troppo?". E non mancano, contemporaneamente, programmi per le prossime uscite e gite fuori porta...
 
Persa nei miei pensieri una voce di richiama all'ordine "Mamma, ci sei o no? ti ho chiamata cinque volte!!!!! Allora ci prepariamo per la piscina??"
 E solo allora mi rendo conto che sono passati 20 minuti almeno...
Per una volta invece di scrivere sui Fiori di Bach, ho deciso che posterò la mia esperienza. Sono o non sono un BFRP?
 
Rimedio di Bach consigliato: CLEMATIS!

venerdì 7 giugno 2013

Fiori di Bach e cambiamento: il potere di Walnut

E' tempo di cambiamenti....e non solo perché ci stiamo preparando per l'estate e le famose vacanze, che ormai per molti sono anticipate a giugno e a luglio.
Mi capita sempre più spesso di sentire persone che vivono cambiamenti importanti nella loro vita: traslochi, trasferimenti in altre città, perdita di lavoro o inizio di una nuova attività, separazioni o nuove convivenze/matrimoni, gravidanze.
 
Può trattarsi di cambiamenti belli o dolorosi, facili o impegnativi, ma in ogni caso è sempre difficile separarsi da modalità di vita e di pensiero vecchie, per assumerne di nuove. Pensiamo, ad esempio, a come per alcuni soggetti lo stesso trasferirsi in una località di villeggiatura per qualche giorno/settimana è fonte di stress e richiede parecchi giorni di adattamento.
 
In questo post ci occupiamo di Fiori di Bach, quindi in qualità di BFRP consiglierò un rimedio a tutte le persone che si preparano ad un cambiamento per loro importante, ma lo vedono impegnativo e difficoltoso perché si sentono legati ad abitudini e modi di pensare ormai "obsoleti": Walnut (il noce). Tra i Fiori di Bach, infatti, è Walnut che aiuta a staccarsi dal passato e adattarsi velocemente alle nuove situazioni, reali o emotive che siano, senza perdere la propria strada.

domenica 12 maggio 2013

Fiori di Bach: un po' di bibliografia

A chi volesse approfondire le proprie conoscenze sul metodo dei Fiori di Bach e sulla vita del Dr. E. Bach stesso, consiglio i seguenti testi:

  • Essere se Stessi, E. Bach. Ed. Macro Edizioni;
  • Libera te Stesso, E. Bach. Ed. Macro Edizioni;
  • Guarire con i Fiori, E. Bach. Nuova Ipsa Editore;
  • I Fiori Curativi e Altri Rimedi, E. Bach. Ed. Giunti;
  • Le Opere Complete, E. Bach. Macro Edizioni;
  • La Vita e Le Scoperte di E. Bach, N. Weeks. Ed. Guna;
  • I Fiori di Bach, P. M. Chancellor. Ed. Armenia;
  • Guarire con i Fiori di Bach, J. Howard - J. Russel. Ed. Tecniche Nuove;
  • Le Erbe Curative di Edward Bach, J. e M. Barnard. Coedizione FCE Natur;
  • Il Grande Libro dei Fiori di Bach, M. Scheffer. Ed. Corbaccio;
  • Il Libro Completo dei Fiori di Bach, F. Nocentini - M. L. Peruzzi. Ed. Giunti Demetra.
Buona lettura!!

giovedì 18 aprile 2013

Rimedi del Dr. Bach: Wild Oat

Wild Oat è un rimedio che a me piace molto e da non sottovalutare...
 
E' capitato a molti, se non a tutti, di trovarsi ad un punto della propria esistenza nel quale non si hanno più certezze (lavorative e/o affettive) e non si sa che strada imboccare.
 
E' come se non si riuscisse più a individuare il cammino giusto per noi: ci troviamo di fronte a tante possibilità, magari anche troppe e quasi tutte realizzabili con un po' di sforzo e proprio questa ricchezza di scelte ci distrae e non ci permette di sentire cosa suggerisce la nostra natura e il nostro istinto. Di conseguenza ci smarriamo.
 
Come BFRP, vorrei sottolineare che nei Fiori di Bach c'è una differenza importante tra Wild Oat che serve non a chi a chi non ha proprio idea della direzione da prendere nella propria vita (soprattutto da un punto di vista lavorativo) e Cerato o Scleranthus, Rimedi utili a chi sia incerto nel compiere una scelta nell'ambito della vita di tutti i giorni.
 
Come dice lo stesso Dr. E. Bach, Wild Oat è d'ausilio a chi abbia grandi ambizioni e sia frustrato dalla mancanza di realizzazione.
 
Lo stato d'animo Wild Oat è frequente nel periodo adolescenziale, con tutte le scelte importanti che si è chiamati ad effettuare, così come della crisi di mezz'età.
 
In queste situazioni emotive, il Fiore aiuta a fare chiarezza e ad ascoltarsi, facilitandoci l'individuazione della strada che davvero ci corrisponde.

giovedì 28 marzo 2013

Fiori di Bach: citazioni dalle opere del Dr. E. Bach

Nulla può essere più utile delle parole del Dr. Bach stesso, per capire la sua teoria e la motivazione che lo ha portato alla scoperta di questo metodo meraviglioso ed efficace che sono i Fiori di Bach.
E' per tale ragione che, di tanto in tanto, vi propongo citazioni tratte dalle sua opere.

Oggi vi presento due passi volti a sottolineare quanto sia importante riuscire a guardare in se stessi con onestà e ritagliarsi del tempo per riflettere, al di là dell'aiuto che persone esterne ci possano dare.

Da "Guarisci te stesso":

"Un onesto esame di noi stessi ci mostrerà la natura dei nostri stessi errori. Chi ci assiste spiritualmente, i veri medici e gli amici intimi, dovrebbero essere in grado di aiutarci a tracciare un quadro delle nostre condizioni. Tuttavia il modo migliore di farlo risiede nella calma e nella meditazione, nel cercare uno stato di pace in cui l'Anima possa parlarci attraverso la coscienza e l'intuizione e comunicarci le sue direttive. Dobbiamo solo riuscire a trovare pochi minuti ogni giorno e, liberi da interruzioni, seduti o sdraiati, pensare al nostro compito nella vita e allontanare ogni pensiero estraneo dalla nostra mente. Ci accorgeremo presto dei benefici effetti di questa pratica mentale e di come tali momenti  possano essere forieri di indicazioni illuminanti e mostrarci il cammino da seguire."
 
...
 
"Dobbiamo ricercare con tutte le nostre forze la pace interiore immaginando il nostro spirito com un lago dalla superficie liscia....Svilupperemo gradualmente questo stato di pace al punto che nessun evento della nostra vita, nessuna circostanza, nessun'altra personalità saranno in grado di increspare la superficie del lago o di causarci la benché minima irritazione, depressione, esitazione.
Un aiuto concreto potrà venirci dal dedicare ogni giorno qualche minuto a meditare sulla bellezza della pace e sui benefici effetti della calma ...è con la calma, appunto, riflettendo e agendo serenamente, che ci si dimostra efficienti in ogni impresa affrontata."
 
Una lezione che, personalmente, devo ancora imparare!
 

giovedì 7 marzo 2013

Fiori di Bach: un po' di Cherry Plum!

Oggi ho bisogno di un po' di Cherry Plum...ebbene sì, anche io!


Ci sono quei periodi difficili, nei quali vorresti dire e fare tante cose, ma senti che agiresti o parleresti con un'aggressività sbagliata, che non aiuta a gestire la situazione...
Oppure quelle relazioni (con i colleghi, con il/la partner o parenti, ..)  che sono difficili, faticose e andrebbero sistemate, ma parlare e cercare di modificare le cose sembra un'impresa ardua.

E al tempo stesso non ce la fai più a stare zitto, a far finta di nulla e a controllarti.

Ecco cosa succede anche a me in questi giorni.....mi sento una pentola in ebollizione..se non tolgo il coperchio rischio di esplodere!

Ma per fortuna tra i Fiori di Bach esiste Cherry Plum!

un saluto a tutti

mercoledì 20 febbraio 2013

martedì 12 febbraio 2013

Fiori di Bach: citazioni sul tema Rimedi-Malattia-Salute


Ecco qualche spunto utile a comprendere il pensiero del Dr. E. Bach relativamente al concetto di armonia ed equilibrio, condizione ideale alla quale ciascun essere umano deve aspirare. Per ottenerla, però, è necessario che la nostra mente, l'anima e il corpo siano allineati e si riesca a seguire un percorso di vita che ci sia consono.

 
"Se seguiamo i nostri veri istinti, desideri, pensieri, aneliti, non conosceremo altro che gioia e salute" (Dr. E.Bach, "Libera te stesso"  cap. IV). Seguire i nostri desideri e pensieri significa essere in equilibrio, avere armonia tra corpo, mente e anima.

 
"Le erbe guaritrici sono quelle che sono state dotate del potere di aiutarci a conservare la nostra personalità" (Dr. E.Bach, "Libera te stesso"  cap. VIII). E' proprio qui la chiave per stare bene ed essere sereni, vale a dire riuscire a vivere e compiere scelte in linea con quella che è la nostra vera personalità, senza troppe pressioni e condizionamenti familiari o sociali. In questo i Rimedi sono d'aiuto, nel senso di sviluppare in noi qualità positive, che ci permettano di essere autentici e progredire sul cammino più adatto a noi.
 
“La salute è il nostro patrimonio, un nostro diritto. E' la completa e armonica unione di anima, mente e corpo; non è un ideale così difficile da raggiungere, ma qualcosa di facile e naturale che molti di noi hanno trascurato” (Dr. E. Bach, “The original writings”) Essere in salute è uno dei primi segnali di armonia ed equilibrio, se per troppo tempo si permane in uno stato di criticità e disequilibrio il corpo stesso inizia a mandarci una richiesta di aiuto, ci invita a fermarci e riflettere.

 
“Dietro a ogni malattia ci sono le nostre paure, le nostre ansie, i nostri desideri, le nostre preferenze e le nostre antipatie.” (Dr. E. Bach “The original writings”)

 

lunedì 28 gennaio 2013

"Mi sento esaurita!!"...E io ti consiglio un Fiore di Bach

Qualche giorno fa mi sono fermata a chiacchierare con un’amica che non vedevo da quest’estate. Stava tornando a casa dopo aver preso il bimbo all’asilo nido e, sinceramente, mi sembrava in forma e contenta.
Nel parlare, però, mi confida di sentirsi stanchissima e esaurita, più fisicamente che emotivamente: ha un lavoro che la impegna molto, ma al quale tiene e che la sta portando a livelli di carriera notevoli, parallelamente il bimbo quasi tutte le notti si sveglia e la tiene alzata per ore. Poichè conosce i Fiori di Bach da tempo, mi chiede un consiglio.
“Non c’è da stupirsi se ti senti stanca”, è stato il mio commento più che ovvio. E le ho consigliato di assumere Olive almeno per qualche giorno, magari con il metodo del bicchiere.
Olive (Ulivo), infatti, è il Rimedio che il Dr. Bach ha riservato a coloro che sono logorati ed esauriti, sono stati malati a lungo (anche per mesi), hanno esaurito le proprie forze fisiche.
Non è strano che sia questo il fiore scelto, se si considera che l’Ulivo è una pianta dotata di vitalità, che fiorisce fino alla fine della sua vita e fino all’ultimo dà frutti. E’ apparentemente inesauribile.
Secondo il Dr. Bach, solo una persona fisicamente sana e carica di energie può davvero operare in concordia con la propria mente e la propria anima ed essere felice.

lunedì 7 gennaio 2013

Fiori di Bach: voglio smettere di fumare

Quante persone avete sentito pronunciare la frase “Fumo troppo, adesso smetto!” oppure “Ho deciso di smettere di fumare, dopo le Feste mi impegnerò a farlo!”.
Giorni come questi, che la maggior parte di noi ha vissuto come feste in famiglia o vacanze e con un’atmosfera di rilassamento e godimento dei piaceri della vita, sono spesso accompagnati da proclami e buoni propositi per l’anno nuovo: non fumare, dimagrire, fare una vita più sana, bere meno, etc.
Ma se è facile pensarlo, molto più difficile è mettere in pratica questi ottimi propositi…
In questo caso voglio soffermarmi sul fumo. Certo smettere non è semplice e per due motivi: in parte perché la nicotina crea dipendenza fisica, quindi bisogna mettere in conto un certo periodo di tempo (la cui durata è diversa per ciascuno e collegata anche alla quantità di sigarette fumate ogni giorno) necessario al nostro organismo per liberarsi dalla necessità di nicotina; in parte per una dipendenza emotiva-psicologica.
Per il primo aspetto molto ci fa la volontà d’animo di ciascuno di noi e possono essere d’aiuto ausili come la sigaretta elettronica, che contiene una certa quantità di nicotina e permette di andare a scalare fino ad abolirla del tutto.
Per la dipendenza più emotiva il discorso è più complesso. Si sentono tante persone dire “Sono capace di smettere quando voglio” oppure “Non ho problemi, non è un bisogno e ho iniziato solo per noi, continuando a fumare poi per abitudine”: tutti questi discorsi non reggono. La verità è, che quando si comincia a fumare si sfoga un bisogno emotivo (stress, insoddisfazione, angoscia, paure, depressione…) con questo gesto “rituale” e con il principio attivo che facciamo entrare nel nostro corpo (Nicotina).
Per riuscire a smettere, quindi, è importante andare ad agire su questo bisogno che le sigarette soddisfacevano o su questo vuoto che colmavano.
In questo possono essere d’aiuto una terapia psicologica nei casi più gravi, ma certamente partirei con terapie naturali come i Fiori di Bach.
Non vi dirò, però, in questa sede quali potrebbero essere i Rimedi del Dr. Bach utili a smettere di fumare, facendomi forte del principio che di fronte ad uno stesso problema, per ogni individuo i fiori da consigliare possono essere diversi.
Resto a disposizione per chi voglia contattarmi per un colloquio, un parere o informazioni.